고혈압낮추는방법1 고혈압 혈압낮추는방법 및 고혈압에 좋은음식 확인하기 10060 고혈압 낮추는방법 및 고혈압에 좋은음식 확인하기 고혈압이란? 고혈압은 만성적으로 동맥의 혈압이 올라가는 상태를 일컷는 말. 수축기로 혈압 측정시 140mmHg 이상 또는 이완기 혈압이 90mmHg 이상 일시 고혈압. 둘중에 하나라도 높다면 고혈압으로 칭합니다. 고혈압은 침묵의 살인자 라고 불릴정도로 조용히 다가와 큰 상처를 남기는 질병입니다. 고혈압은 방관할시 혈관에 이상을 주어 꼭 고혈압을 낮추어야 하는데 이번 포스팅에서는그 방법과 고혈압에 좋은 음식에 대해 알아보는 시간을 가지겠습니다. 고혈압 원인 ' 고혈압의 원인은 무엇이 있을까? 유전적 요인: 유전 요인은 고혈압 발생원인중 가장 중요한 요인이니 직계가족의 병력을 확인해 보세요. 환경적 요인: 짠음식및 잘못된 식습관, 과음 등의 환경 또는 과한 비.. 2019. 9. 28. 이전 1 다음